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人如果吃不好,就不能好好思考,好好爱,好好做试管。经常有患者问家圆君,试管期间应该怎么吃才好?
家圆君一律回答:正常饮食!
可试管期间,也不能吃的很“随心所欲”,比如平时喜欢辛辣刺激,大油大盐的姐妹们在这特殊时期就要稍稍控制了。
下面是家圆君总结的几个饮食要点:
1、试管前期饮食这时最重要的就是开启“养卵工程”,卵子质量和饮食息息相关,改变不良饮食,是给卵子最好的关爱,烟酒就暂时忌了吧,碳酸饮料也少喝点,保证营养均衡,食物多样化,适当吃一些含有维生素、蛋白质、微量元素的食物。
2、促排期间饮食促排卵期间由于大量卵泡发育,卵巢体积会进一步增大,可能压迫周围肠管,引起下腹不适,此时饮食建议增加膳食纤维摄入量,促进胃肠蠕动,保持大便通畅。期间需要避免剧烈运动,以免导致卵巢扭转引起急腹症。
有部分患者取卵后可能会有少许腹部不适,这时可吃一些容易消化的食物,少食多餐,低盐低脂,不要吃的太油腻。当然也要注意饮食卫生,尽量避免因吃的不干净,导致腹泻的出现。
移植后准妈妈们都需要进行黄体支持来维持妊娠,但由于黄体酮药物的使用易导致肠道肌肉松弛,肠蠕动速度减慢,加之移植后的运动量减少,很容易造成便秘。为了减轻便秘症状,准妈妈们可以适当吃一些新鲜的蔬菜、水果等高纤维的食物,尽量不要食用辛辣、刺激类的食物,保持大便通畅,避免因便秘诱发宫缩。
代生双胞胎包儿子供卵试管中介综合来看,试管期间饮食原则大概遵循:
“食物多样,营养均衡、规律进食”即可。
ps:每个患者身体条件不同,具体该怎么饮食,请遵循医生建议。
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