婴幼儿身体还未发育成熟,容易患上感冒,研究证实,有些食物就具有抵御感冒的功效
1.注意补充维生素A,柿子、胡萝卜等深黄色蔬果含的胡萝卜素
2.富锌食物,锌在肉类海产品和家禽类食物中含量最丰富
3.富铁食物,动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等
4.红色果
鲜花
鸡蛋