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首先最重要的饮食清淡：饮食以清淡为宜，特别是经前，经期，经后一定要注意清淡饮食。这样不会刺激肠道的洗嗽小孩，切忌实用辛辣重口的食物。许多女性月经不调都是这个因素导致。补充蛋白质：蛋白质选用优质的蛋白质，含有人体必须的各种氨基酸，数量越多越好，这样人体利用率才高，蛋白质才能达到用处温热食物。

在来月经期间，避免食用生冷类食物，温热食物有助于血液的运行通畅，而生冷寒性食物不利于消化，导致血液流通不畅，容易引发月经不调、经血量少、痛经、闭经等问题。食用高纤维食物：纤维素丰富的食物有助于调理经期，高纤维食物主要包括新鲜的水果、蔬菜、燕麦等等，这类食物具有润肠道、改善便秘的功效，对于月经的调节也有一定的好处。

对于平时爱吃甜食或者工作压力大而爱喝茶的女性一定要注意，不要吃太多甜食：食用过多糖果、蛋糕、饮料等甜品，致使糖分摄入过多，很容易出现血糖不稳定的情况，如疲劳、头晕、心跳加快、情绪不稳定等等，还会加重月经不调的症状。避免喝浓茶：喝浓茶可能还会使经期延长。

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时代的推进，人们的恋爱观也不断演变，门当户对虽然重要，但更重要的是追随自己的内心。但社会上出现的恋爱观越来越奇怪，母子恋已经不能称为稀奇，更让人大跌眼镜的是忘年恋。忘年恋可以跨越到哪种程度呢？实际上两个人已经都能以奶奶和孙子相称了，但结果成为恋人。上海就有一对老妻少夫的恋爱，为了留住28岁的老公还愿意去做试管婴儿，如今怎样？

试管婴儿治疗流程：

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随着社会越来越多元化，现在大多数同性恋都受到了包容，甚至部分家庭还会接受自己的孩子喜欢上同性的人。所以现在越来越多的les和同志就出现在了我们的生活中。并且还有很多les赴美做试管婴儿生子，那么就一起来了解一下美国同性试管婴儿攻略吧！

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科普试管答疑：

1、做试管婴儿女性需要具备的条件：女性需要做B超(子宫、附件)，阴道分泌物检查、血液等相关检查

2、做试管婴儿男性需具备的身体条件：移植手术成功与否关系着很重要因素素是夫妻男方的精子质量，需要做的检查有：血液检查(染色体检查、抗精子抗体、尿常规、血常规、血型、生化、乙肝、丙肝、梅毒特异性抗体、艾滋病病毒抗体)，若男性有弱精症，需要做Y染色体微缺失检测。

备孕多久能怀上

在拥有正常性生活的前提下，一般备孕三个月左右就能怀孕，但具体时间因人而异。怀孕是一个顺其自然的过程，过分的紧张情绪可能会导致更难怀孕。夫妇双方应在备孕前三个月于医院进行孕前体检，进行孕前咨询。夫妇双方应该改善生活方式，如减少熬夜，健康合理膳食，适当运动，戒烟戒酒，调整心情，保持愉悦的心情，在轻松自在的状态下更好受孕。即使3个月未能怀孕也不必过度担心，未避孕未孕1年以上才可诊断为不孕。

在此之后，受精卵便要被植入女性体内，和自然怀孕别无二致，试管婴儿就是这么一回事，大家没必要带着有色眼镜去看待。

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试管，让梦想变为现实

试管是一种由内分泌和其他科学技术支持的辅助生殖技术，其宗旨是帮助不能自行生育的夫妇实现梦想。随着医学技术的进步，试管技术在上海也得到了快速发展，目前已经有一些医院可以提供该服务。

试管技术可以帮助那些无法自行生育的夫妇实现孩子的梦想。该技术的基本原理是，将一个由男性发育的卵子和一个由女性发育的卵子（即来自捐赠者）放入同一个容器中，以创造出一个可以继续受精发育的卵子。然后将其植入母亲体内，从而使孩子顺利出生。

试管技术的安全性非常高，几乎没有任何副作用。它的优点在于，它可以帮助夫妻实现梦想，同时保护受精发育者的健康。此外由于它不会对母体造成严重的损害，因此它也可以用于多次尝试，以便受精发育者最终获得一个健康的孩子。

上海有许多医院可以提供试管服务，其中包括上海瑞金医院、上海市第十人民医院、上海新华医院、上海复旦大学附属华东医院等。这些医院采用了最先进的医疗技术，可以提供安全、有效的试管服务，使夫妻实现梦想。

在试管技术的运用中，健康的生活方式和良好的心理状况对成功率有着很大的影响。医疗行业建议夫妇在接受试管技术前，应该对自身健康状况进行全面评估，并在接受治疗前做好心理准备，以便更好地完成这一过程。

总而言之，试管是一项能够帮助不能自行生育的夫妇实现梦想的辅助生殖技术，在上海也有一些医院可以提供试管服务，它的安全性非常高，几乎没有任何副作用。但是在接受试管技术前，夫妻应该对自身健康状况进行全面评估，并在接受治疗前做好心理准备，以便更好地完成这一过程。